A través de su obra, nos muestra como el arte puede ayudarnos a entender y gestionar las emociones. El autor defiende el valor terapéutico de la contemplación artística, apoyándose tanto en vivencias propias como en estudios científicos que avalan los beneficios del arte para la salud mental y el bienestar emocional.
Desarrolla una metodología para aprender a mirar un cuadro y extraer su potencial emocional. Esta se articula en tres pilares: los objetos representados, las personas representadas y los elementos intangibles como el color. la luz, el espacio, el equilibrio. A través de ejemplos concretos el autor muestra como la observación atenta puede entrenar la atención plena, la empatía y la capacidad de estar presentes.
«Cómo mirar el arte para comprender tus emociones»
Pablo Ortiz de Zárate.
El ArteSano ha sido publicado por Editorial Destino y ya está disponible en librerías y plataformas digitales.
El ArteSano subraya también el valor de la observación artística como herramienta para desarrollar la mente crítica. Mirar despacio, atender a los detalles y cuestionar las primeras impresiones fomenta la capacidad de análisis, la conciencia de la subjetividad y una comprensión más profunda de la realidad. En este sentido, el libro invita a recuperar una forma de mirar más atenta y consciente, aplicable tanto al arte como a la vida cotidiana
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